ES IST MEHR MÖGLICH ALS DU GLAUBST

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VON DER ANGST INS VERTRAUEN

Zurzeit kann einem vieles Angst machen. Fast scheint es, als würden bewusst Ängste geschürt und Menschen verunsichert. Wir brauchen nur die Tagesnachrichten zu lesen und eine Flut von angstmachenden Themen springt einem entgegen. Ich glaube, dass es gerade jetzt besonders wichtig ist, wieder vertrauensvoll aus der eigenen Mitte heraus zu handeln und zu sein.

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WAS NÄHRT DICH IN DEINEM ALLTAG

Viele Menschen sind zur Zeit ausgelaugt, ausgepowert und richtig müde. Müde von all dem Tun, müde vom Alltag, müde davon immer funktionieren zu müssen. Der eigene Energiehaushalt ist nicht mehr in Balance. Es wird viel zu viel gegeben und das Nehmen, das an sich selbst denken ist zu kurz gekommen.

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CHAKREN – TORE ZUM BEWUSSTSEIN

Bei meinen Beratungsgesprächen habe ich die Erfahrung gemacht, dass viele Menschen ein Thema/Muster haben, das sich wie ein roter Faden durch ihr Leben zieht. Sie geraten immer wieder in ähnliche Lebenssituationen.

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Entspannt bleiben trotz Stress & Druck

An diesen vier Abenden lernst du verschiedenste Möglichkeiten kennen, um mit Stress, Druck und Überforderung achtsam umzugehen. Du erfährst, welche Strategien und Methoden dir helfen, um in herausfordernden, stressigen Situationen ruhig und bei dir zu bleiben. Du findest heraus, welche Stressauslöser bei dir besonders wirksam sind, und wie du diesen entgegenwirken kannst

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