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ZUERST DIE ARBEIT, DANN DAS VERGNÜGEN

Kennst auch du diesen Spruch? In meiner Kindheit habe ich ihn sehr oft gehört und er hat mich auch geprägt. Auch heute neige ich noch manchmal dazu, zuerst alle Pflichten erledigen zu wollen, bevor ich mir ein Vergnügen gönne. Mittlerweile habe ich diesen übernommenen Glaubenssatz für mich abgeändert: „Arbeit ist Vergnügen“.
Wie geht es dir mit dieser Aussage? Kommt bei dir sofort ein innerliches Ja oder eher die Frage: Wie kann denn Arbeit Vergnügen sein?

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WIE ACHTSAM BIST DU MIT DIR SELBST?

Wenn es uns gelingt, immer wieder innezuhalten und das Jetzt bewusster wahrzunehmen, fühlen wir uns bestimmten Situationen nicht ausgeliefert, sondern haben die Möglichkeit diese aktiv zu verändern. Durch achtsames Wahrnehmen der inneren und äußeren Welt übernehmen wir Eigenverantwortung für unser Wohlbefinden.

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