Präsenz

Was wäre, wenn du dich und alles was gerade ist, einfach annehmen könntest? Wenn du keinen Widerstand mehr hättest? Ja sagen würdest zu dem was ist? Diese Meditation unterstützt dich dabei dich selbst und das Leben zu bejahen.

Diese Meditation unterstützt dich in deine eigene Mitte zu kommen. Sie schenkt dir Präsenz und Vertrauen. Du kannst sie machen, wenn du aufgewühlt oder ängstlich bist. Auch wenn du den Eindruck hast, dass du mehr im außen, als bei dir selbst bist.