Meditation Kraft für Veränderung
15. September 2019
Diese Meditation schenkt dir Kraft und Vertrauen für anstehende Veränderungen. Die Meditation habe ich in einem meiner Seminare frei gesprochen und aufgenommen.
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Diese Meditation schenkt dir Kraft und Vertrauen für anstehende Veränderungen. Die Meditation habe ich in einem meiner Seminare frei gesprochen und aufgenommen.
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Ich erzähle dir, wie du in diesen schwierigen Zeiten gut auf dich achten und dich stärken kannst. Besonders in Krisenzeiten und Zeiten der Veränderung ist es wichtig, mit den eigenen Energien gut Haus zu halten.
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In dieser Radiosendung spreche ich über die Wechseljahre im Leben einer Frau. Mutter Natur hat die Wechseljahre nicht ersonnen, um uns…
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In dieser Radiosendung spreche ich über Veränderungen im Leben. Warum wir erstmal mit Widerstand darauf reagieren und wieso es…
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Du erfährst welche drei Komponenten wichtig sind, um mit Veränderungen gut umgehen zu können. Ich gebe dir einen Einblick in die Phasen der Veränderung und du erfährst, wie du aus Krisen auch für dich persönlich etwas lernen kannst.
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Hast du dir zum Jahresbeginn vielleicht Gedanken gemacht, was für dich in diesem Jahr an Neuem ansteht? Wohin du deine Energien ausrichten möchtest?
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Manchmal werde ich gefragt, woran ich erkenne, dass es Zeit sei, etwas zu verändern. Ich habe für mich herausgefunden, dass es drei Signale für Veränderungen gibt: meine Gefühle, mein Körper und das Leben selbst!
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Wie hast du die letzten Wochen und Monate erlebt? Bewegend, ein Durcheinander von Gefühlen? Für mich war es eine intensive, aber auch eine sehr erkenntnisreiche Zeit. Vieles aus meinem Inneren kam ans Tageslicht und durfte angeschaut werden.
Vielleicht fragst du dich, wie du solche Phasen gut meistern kannst? Was dir hilft, zu vertrauen und mit emotionalen Auf und Ab’s umzugehen? In diesem Blogbeitrag erzähle ich dir davon.
Unsere Gedanken sind sehr wirkungsvoll. Durch unsere Brille der Überzeugungen schauen wir in die Welt hinaus und nehmen das, was sich durch diese Brille uns zeigt als unsere Wirklichkeit wahr. Und diese Wirklichkeit, die wir kreieren hat Wirkung auf uns und auf unser Leben.
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Kennst auch du diesen Spruch? In meiner Kindheit habe ich ihn sehr oft gehört und er hat mich auch geprägt. Auch heute neige ich noch manchmal dazu, zuerst alle Pflichten erledigen zu wollen, bevor ich mir ein Vergnügen gönne. Mittlerweile habe ich diesen übernommenen Glaubenssatz für mich abgeändert: „Arbeit ist Vergnügen“.
Wie geht es dir mit dieser Aussage? Kommt bei dir sofort ein innerliches Ja oder eher die Frage: Wie kann denn Arbeit Vergnügen sein?
