Blog „Bewusst leben“

Wasser – jenes kostbare Element aus dem unser Körper hauptsächlich besteht. Wie du deine Lebenskraft mithilfe von lebendigem Wasser aktivierst, erfährst du in diesem Blogbeitrag!

Ein Gespräch über das Mitgefühl, Verständnis und über die Liebe, die uns den Weg zeigt.

Wir können den Frühling als Einladung sehen, die Fülle in uns und in unserem Leben zu erkennen!

Wie wir die Freude, auch in Zeiten wie diesen erlangen können, wie und wo sie zu finden ist, darüber spreche ich in dieser Live-Sendung mit Roland Innerbichler von Radio 2000.

Hast du dir zum Jahresbeginn vielleicht Gedanken gemacht, was für dich in diesem Jahr an Neuem ansteht? Wohin du deine Energien ausrichten möchtest?

In diesem Pocdast hörst du, was Vergeben bedeutet – warum es so schwierig ist, zu vergeben und welche Schritte beim Vergeben hilfreich sind.

Was würde sich in deinem Leben verändern, wenn du deine Lebensenergie voll ausschöpfen und deine vollkommene Kraft leben würdest? Und was hält dich davon ab, diese Lebensenergie, zu der wir alle Zugang haben, voll und ganz auszuschöpfen?

Vielleicht kommt dir beim Wort „Meditieren“ folgendes in den Sinn: lange Zeit ruhig und starr im Schneidersitz auf dem Boden zu verbringen, versuchen an nichts zu denken und dann den Frust zu verspüren, dass es nicht gelingt?

Das Thema Einsamkeit war und ist in der Coronazeit aktueller denn je!

Trotz der Coronakrise und ungewissen Zukunft dürfen wir uns gut fühlen . Wie du Zugang zu guten Gefühlen bekommst und mehr im Hier und Jetzt leben kannst erfährst du in diesem Beitrag

Du erfährst welche drei Komponenten wichtig sind, um mit Veränderungen gut umgehen zu können. Ich gebe dir einen Einblick in die Phasen der Veränderung und du erfährst, wie du aus Krisen auch für dich persönlich etwas lernen kannst.

Besonders in dieser Krise sind deine Selbstkompetenz, Selbstfürsorge und Selbstliebe gefragt. Meine 10 Tipps helfen dir, diese zu aktivieren, dich zu stärken
und damit in deine Mitte zu kommen.

Die heutige Zeit fordert uns auf uns zu zentrieren, unsere eigene Mitte immer wieder aufzusuchen. Damit haben wir Zugang zu unserem inneren Wissen und der eigenen Wahrheit. Wir handeln nicht aus einer Angst heraus, sondern aus einer inneren Überzeugung, die uns sagt, was gut oder nicht gut für uns ist.

In diesem Podcast gibt es ein Interview mit Roland von Radio 2000 zum Thema Intuition. Ich erzähle ich dir, wie du Zugang zu deiner Intuition findest und lernst ihr zu vertrauen.

In diesem Podcast kannst du meine Sendung von Radio 2000 anhören. Ich gebe dir hilfreiche Tipps, wie du dir selbst bewusster werden kannst.

Vielleicht kennst du das auch manchmal? Du regst dich maßlos über jemanden auf und fragst dich: wie kann man nur!? Genau in solchen Situationen bist du deinen Schatten ganz nahe! Denn unsere Schattenaspekte werden uns meistens von Menschen gespiegelt, deren Verhalten wir ablehnen oder verurteilen.

Ja, diesmal geht es um dich und um deine Liebe zu dir! Vielleicht hast du den Eindruck, dass du dich ja schon ganz fest liebhast. Aber glaube mir, es geht noch mehr, viel mehr! Wenn ich wieder mal meine Bedürfnisse nicht wahrnehme, über meine Grenzen gehe, mit mir streng ins Gericht gehe, ja dann weiß ich: meine Liebe zu mir selbst ist noch ausbaufähig. In diesem Blogbeitrag gebe ich dir praktische Tipps, wie du dich jeden Tag etwas mehr liebgewinnen kannst.

Heute möchte ich dir die Arbeit mit der Chakra Energie vorstellen. Seit Jahren setze ich mich intensiv mit den Chakras auseinander, und sie faszinieren mich nach wie vor. Und nun freue ich mich besonders, dass meine Begeisterung im CHAKRA ENERGIE Kartenset Ausdruck gefunden hat.

Manchmal werde ich gefragt, woran ich erkenne, dass es Zeit sei, etwas zu verändern. Ich habe für mich herausgefunden, dass es drei Signale für Veränderungen gibt: meine Gefühle, mein Körper und das Leben selbst!

Du wirst dich vielleicht fragen was intuitive Energie bedeutet?
Als intuitive Energie bezeichnen wir die Fähigkeit der Wahrnehmung durch die intuitiven Sinne: das intuitive Fühlen, Sehen, Hören und Wissen. Jeder von uns verfügt über diese Gabe, die aber sehr oft ignoriert wird, da nur der Verstand zählt und dem Bauchgefühl oder anderen feinsinnlichen Wahrnehmungen keine Aufmerksamkeit geschenkt wird.

Immer wieder werde ich von Menschen gefragt, wie ich herausgefunden habe, was mein Herzensweg und meine Berufung ist. Heute möchte ich dir davon erzählen. Vielleicht kann es für dich ja eine Inspiration sein. Es liest sich so leicht: „Folge deinem Herzensweg“. Ich selbst wusste lange nicht, was mein Herzensweg ist.

Kennst auch du manchmal Selbstzweifel und mangelndes Selbstvertrauen? Besonders dann, wenn es darum geht, etwas in deinem Leben zu verändern? Woher es kommt und wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst, möchte ich dir in diesem Beitrag erzählen.

Freude, Leichtigkeit, Glück – positive Gefühle machen das Leben erst bunt und lebenswert.
Was aber ist mit den Emotionen, die uns ausbremsen, blockieren und nach unten ziehen?
Wie gehen wir mit ihnen am besten um?

Vielleicht bist du ja schon ganz gut im Wahrnehmen deiner inneren Stimme. Es könnte aber auch sein, dass du deiner Intuition etwas mehr Raum und Beachtung schenken möchtest. In diesem Blogbeitrag erzähle ich dir einiges über die Intuition und du lernst eine intuitive Entscheidungs-Übung kennen.

Ich bin noch immer ganz beseelt von meiner Pilgerwanderung auf der Francigena in der Toskana. Gerne möchte ich dich in diesem Blogbeitrag an meinen Eindrücken und Erkenntnissen teilhaben lassen, denn für mich ist das Pilgern ein schöne und zugleich herausfordernde Möglichkeit meinem Selbst näher zu kommen.

Möchtest du in deinem Leben etwas verändern? Aber es hält dich etwas zurück, wenn es darum geht, den ersten Schritt zu machen? Du kommst einfach nicht weiter? Veränderungen und Weiterentwicklung gehören zum Leben, aber nicht immer ist es leicht diese auch umzusetzen. Ich erzähle dir, was dir helfen kann, über deinen Schatten zu springen und wie aus deinen Wünschen auch Realität werden kann.

In vielen von uns, gibt es den Wunsch nach einem ausgeglichenen Gefühlsleben. Aber es ist nicht immer leicht, dies auch beizubehalten. Besonders dann, wenn unvorhergesehene, unangenehme Situationen über uns hereinbrechen. In diesem Blogbeitrag erzähle ich dir, was du tun kannst, um nicht von deinen Gefühlen überrollt zu werden und was dir hilft, dich wieder gut zu fühlen.

Ich habe in den letzten Jahren gelernt, immer mehr meinen intuitiven Wahrnehmungen zu vertrauen. Meine Intuition ist zu einem wichtigen Wegweiser in meinem Leben geworden. Sie zeigt mir Schritt für Schritt auf wo und wie es weiter geht. Sie erspart mir viele Grübeleien, Sorgen und Ängste.

Auf welche Art und Weise triffst du deine Entscheidungen? Bist du auch manchmal hin- und hergerissen: soll ich oder soll ich nicht? Fragst du dich auch: welche Entscheidung ist richtig oder falsch? Was wird mir diese Entscheidung bringen? Bist du ein Mensch, der eher analytisch an Entscheidungen herangeht? Oder folgst du deinem Herzen, deinem Bauchgefühl?

Zu Sylvester fassen wir gerne gute Vorsätze für das Neue Jahr. Wir wollen vieles anders und besser machen. Erinnere dich ein paar Tage zurück. Was hast du dir vorgenommen, besser zu machen?
Leider sind die guten Vorsätze schnell vergessen. Sie lösen sich in Luft auf und unser altgewohntes Leben hat uns wieder im Griff.

Wir haben jeden Tag haben viele Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen, bei welchen wir wählen können, ob wir unserem Herzen folgen, oder nicht. Wir sagen zu oft ja zu etwas, obwohl wir nein meinen. Wir sagen ja, weil es sich gehört, weil es von uns erwartet wird, weil wir uns verpflichtet fühlen, weil wir Angst haben…. und sagen ja, obgleich wir es anschließend bereuen.

Die Bäume zeigen ihre ganze Pracht auch wenn bald ihre Blätter fallen werden. Was wäre, wenn auch wir unsere Farben, unsere Buntheit, unsere Einzigartigkeit zur Schau stellen würden? Was wäre, wenn wir unsere Fähigkeiten und Gaben zeigen würden und diese nicht mehr zurückhalten?

Unsere Gedanken sind sehr wirkungsvoll. Durch unsere Brille der Überzeugungen schauen wir in die Welt hinaus und nehmen das, was sich durch diese Brille uns zeigt als unsere Wirklichkeit wahr. Und diese Wirklichkeit, die wir kreieren hat Wirkung auf uns und auf unser Leben.

Farben haben eine positive Wirkung auf unsere Psyche und unseren Körper. Jede Farbe hat ihre eigene Schwingung und auch Bedeutung. Vielleicht interessierst du dich für die Symbolik der Farben? Gerne möchte ich dir in diesem Blogbeitrag mehr darüber erzählen. Zunächst lade ich dich ein zu einer Farbmeditation, wo du herausfinden wirst, welche Farbe dir zur Zeit gut tut.

Gehen ist für uns Menschen die natürlichste Fortbewegungsart. Wir sind immer schon gegangen. Das Nomadentum steckt sozusagen immer noch in unseren Genen. Ich staune immer wieder, welche Strecken an einem Tag bewältigt werden können, wie weit und hoch mich meine Füße tragen. Ich persönlich nehme beim Gehen die Umgebung, aber auch mich selbst, viel intensiver wahr.
Ganz nach dem Zitat von Goethe: „Nur wo du zu Fuß warst, bist du auch wirklich gewesen.“

Woher nimmst du deine Kraft und Energie für den Alltag? Vielleicht kommen dir jetzt Begriffe wie:  Ruhe, Entspannung… aber auch…